วิธีดูแลผิวของคุณในวัย 20 ปี

ดร. Shoná Burkes-Hendersonนักวิทยาศาสตร์อาวุโส ฝ่ายวิจัยทางคลินิก เริ่มต้น การดูแลผิวชุดทศวรรษ Decades ด้วยบทสัมภาษณ์ที่มีข้อเท็จจริงและเคล็ดลับการดูแลผิวสำหรับวัย 20 ปี – บางอย่าง! หากคุณอายุยังไม่ถึง 20 ปีหรืออายุเกิน 20 ปีอย่างมีความสุข โปรดอ่านบทความของเราว่าทำไมคุณจึงต้องมี กิจวัตรการดูแลผิว เพื่อเรียนรู้วิธีดูแลผิวของคุณให้ดีที่สุดในทุกช่วงวัย!

ฉันควรเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเมื่ออายุเท่าไหร่?

คุณควรเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตั้งแต่ช่วงวัยรุ่น แต่ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ หากคุณกังวลว่าจะเริ่มเด็กเกินไป การวิจัยแสดงให้เห็นว่า ผิวมีความต้องการพื้นฐานโดยไม่คำนึงถึงอายุ: การทำความสะอาด การให้ความชุ่มชื้น การปกป้องแสงยูวี และส่วนผสมที่สนับสนุนการทำงานของเกราะป้องกันและต่อสู้กับความเครียดจากภายนอก สิ่งเหล่านี้เป็นพื้นฐาน แต่เมื่ออายุมากขึ้น คุณอาจต้องการขยายขั้นตอนการดูแลผิวเพื่อจัดการกับปัญหาผิวอื่นๆ

ผิวของฉันจะเปลี่ยนแปลงหรืออายุมากขึ้นได้อย่างไรในวัย 20 ปีของฉัน?

สัญญาณที่มองเห็นได้ของริ้วรอยแห่งวัยของผิว เช่น ริ้วรอยร่องลึกและรอยเหี่ยวย่นสามารถปรากฏได้ตั้งแต่อายุ 20 ปี แต่รู้ว่าผิวแก่ก่อนวัยนั้นเกิดขึ้นก่อนที่คุณจะมองเห็นได้ เชื้อชาติ สิ่งแวดล้อม และวิถีชีวิตเป็นสาเหตุหลักที่ส่งผลต่อความชราของผิวหน้า เมื่ออายุมากขึ้น การผลิตคอลลาเจนจะลดลง คอลลาเจนเริ่มเสื่อมสภาพในอัตรา 1% ต่อปี ส่งผลให้ผิวหนังบางลง เกิดริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น นอกจากนี้ยังมีการลดความชุ่มชื้นของผิวและการทำงานของสิ่งกีดขวางทำให้ผิวแห้งขึ้น

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการผลิตคอลลาเจนที่ลดลง ให้เพิ่มเซรั่มวิตามินซีที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในการดูแลผิวประจำวันของคุณ! เราขอแนะนำ TimeWise® Replenishing Serum C+E™! ซีรั่มนี้ประกอบด้วยแหล่งวิตามินซีสามแหล่งที่แตกต่างกันและทรงพลัง (รวมถึงกรดแอสคอร์บิกหรือวิตามินซีบริสุทธิ์) เพื่อช่วยปรับปรุงความกระจ่างใสของผิวและสนับสนุนการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติของผิว นอกจากนี้ยังเป็นเซรั่มที่ดีที่จะใช้หากคุณต้องการลดเลือนริ้วรอย

ระบบการดูแลผิวของฉันควรเป็นอย่างไรในช่วงอายุ 20 ปี?

สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มกิจวัตรการดูแลผิวที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด มอยส์เจอไรเซอร์ และครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ การป้องกันแสงแดดและความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญ!

ระบบการปกครองในอุดมคติในยุค 20 ของคุณประกอบด้วย:

• ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน วันละสองครั้งซึ่งจะช่วยขจัดเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกโดยไม่ระคายเคืองผิวของคุณ
• ระหว่างวัน ใช้ ไรเซอร์พร้อมครีมกันแดด เพื่อป้องกันแสงแดด ครีมซึมซาบเร็วที่ไม่เหนียวเหนอะหนะซึ่งให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวเป็นมอยส์เจอไรเซอร์ประจำวันในอุดมคติสำหรับใบหน้าและลำคอ
• รวม ไรเซอร์สำหรับกลางคืนที่มีพลังต้านอนุมูลอิสระ เพื่อต่อสู้กับอนุมูลอิสระและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวของคุณในขณะที่คุณนอนหลับ
• วันละสองครั้ง ใช้ ครีมบำรุงรอบดวงตา ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและทำให้บริเวณรอบดวงตาสว่างขึ้น และลดการปรากฏตัวของสัญญาณริ้วรอยก่อนวัย

การใช้ SPF ในระยะแรกจะช่วยป้องกันการทำลายจากแสงแดด และกิจวัตรนี้จะทำให้ชั้นผิวหนังชั้นนอกชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน ทั้งหมดนี้ช่วยส่งเสริมผิวที่เรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และลดปัญหาริ้วรอยต่างๆ ของผิวในภายหลัง

หากคุณต้องการอัพเกรดระบบการปกครองของคุณให้มีประโยชน์ในการต่อต้านวัยมากขึ้น ให้เพิ่ม เรติน ให้กับกิจวัตรของคุณเพื่อช่วยต่อสู้กับสัญญาณแรกของวัยชรา เรตินอลช่วยเพิ่มการผลัดเซลล์ผิวและช่วยปรับปรุงสภาพผิวโดยรวมและโทนสีผิวของคุณ ทาตอนกลางคืนและหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตาซึ่งคุณควรทา ครีมบำรุงรอบดวงตา แทน

เป็นไปได้ไหมที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านวัยในยุค 20 ของฉัน?

อย่างแน่นอน! สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าความชราของผิวเกิดขึ้นก่อนที่คุณจะมองเห็นได้ ความเสียหายสะสมต่อผิวของคุณตลอดชีวิตของคุณจะปรากฏขึ้นในภายหลัง เป็นการยากที่จะจัดการกับริ้วรอย จุดด่างอายุ หรือปัญหาผิวอื่นๆ หลังจากที่ปรากฏขึ้น โชคดีที่การแสดงและเน้นที่สุขภาพผิวของคุณ (ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลผิวขั้นพื้นฐานหรือผลิตภัณฑ์ต่อต้านวัย) ในช่วงต้นจะช่วยให้ผิวของคุณในอนาคต

ฉันควรมองหาส่วนผสมประเภทใดเมื่อเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิวในช่วงอายุ 20 ปี

จากการศึกษาต่างๆ ได้แสดงให้เห็นประสิทธิภาพของสารออกฤทธิ์หลายชนิดที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว:

SPF

ที่มีการป้องกันในวงกว้างสามารถช่วยลดการปรากฏตัวของจุดด่างอายุที่มีสีเข้ม ผิวคล้ำขึ้น และสีผิวไม่สม่ำเสมอ

คำแนะนำผลิตภัณฑ์: Mary Kay มีผลิตภัณฑ์ SPF มากมายสำหรับ หน้าผิว

RETINOL (VITAMIN A)

Retinol ช่วยลดเลือนริ้วรอย ช่วยเพิ่มความกระชับและความยืดหยุ่นของผิว และปรับโทนสีผิวให้สม่ำเสมอและเปล่งปลั่ง

คำแนะนำผลิตภัณฑ์: The Clinical Solutions® Retinol 0.5 Set ทั้งสองแบบมีส่วนประกอบของส่วนประกอบที่ทรงพลังนี้

VITAMIN C วิตามินซี

ที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (Ascorbic acid) สนับสนุนกระบวนการซ่อมแซมตามธรรมชาติของผิวและการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติ ซึ่งทำให้ส่วนผสมเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของสุขภาพผิว

คำแนะนำผลิตภัณฑ์: TimeWise® Replenishing Serum C+E™ เป็นเซรั่มวิตามินซีที่ประกอบด้วยวิตามินซีและวิตามินอีสามรูปแบบ

ประเภทผิวส่งผลกระทบ (หรือไม่ส่งผลกระทบ) ผิวของฉันมีอายุในช่วงอายุ 20 ปีอย่างไร?

ผิวแห้ง มีแนวโน้มที่จะบางลงและรูขุมขนเล็กลงทำให้ดูเรียบเนียนขึ้น แต่ริ้วรอยและร่องลึกนั้นดูเกินจริง ดังนั้นการมีมอยส์เจอไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวตลอดทั้งวันจึงเป็นสิ่งสำคัญ

สำหรับผู้ที่มี ผิวมันสิวสามารถเกิดขึ้นได้อย่างต่อเนื่องในช่วงอายุ 20 ปี ดังนั้น ผลิตภัณฑ์ควบคุมความมัน สารให้ความชุ่มชื้น และตัวเลือกที่ปราศจากน้ำมันจึงมีความสำคัญต่อบุคคลเหล่านั้น

การเกิดริ้วรอยเกิดจากการสลายและการสูญเสียส่วนประกอบเมทริกซ์ผิวหนัง (เส้นใยคอลลาเจนและอีลาสติน) ซึ่งมีหน้าที่ในการรองรับและโครงสร้างผิว ในช่วงอายุ 20 ปี การตอบสนองของสารต้านอนุมูลอิสระลดลง ทำให้ผิวไวต่ออนุมูลอิสระที่โจมตีและทำลายเซลล์ผิวและคอลลาเจนมากขึ้น ปัจจัยเหล่านี้ส่งผลต่อ ผิวสภาพ

เคล็ดลับการดูแลผิว: ผลิตภัณฑ์ตามประเภทผิว

แมรี่ เคย์ขอเสนอ TimeWise® Miracle Set 3D™ สำหรับ ผิวธรรมดาถึงผิวแห้ง และ ผสมถึงผิวมันTimeWise 3D® สูตรรองพื้น ผิวมัน หรือ ผิวแห้งได้อีกด้วย

ทำไมฉันต้องขัดผิวตอนอายุ 20? เป็นไปได้ไหมที่จะขัดผิวมากเกินไป?

จากการศึกษาพบว่าการที่เซลล์ผิวตายที่ก่อตัวขึ้นไม่สม่ำเสมอสามารถทำให้ผิวดูหมองคล้ำและหยาบกร้าน และนำไปสู่การอุดตันของรูขุมขนซึ่งอาจทำให้เกิดสิวและสิวได้ สิ่งสำคัญคือต้องขัดผิวในช่วงอายุ 20 ปี เพื่อทำความสะอาดรูขุมขน ปกป้องผิวจากการเกิดสิว และล้างเซลล์ที่ตายแล้วออกจากผิว เรตินอลมีประโยชน์ในการผลัดเซลล์ผิวโดยการเพิ่มการผลัดเซลล์ผิวเพื่อช่วยลดการปรากฏของรูขุมขนและส่งเสริมผิวที่ดูเรียบเนียน

ใช่ เป็นไปได้ที่จะขัดผิวมากเกินไปจนทำให้ผิวแห้งและอาจนำไปสู่การระคายเคืองและมีส่วนทำให้เกิดสิวมากขึ้น การใช้สารขัดผิวทั้งทางกายภาพและทางเคมีร่วมกันสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการระคายเคืองผิวหนังได้

คำแนะนำผลิตภัณฑ์: TimeWise ®Microdermabrasion Plus Set เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณต้องการผลัดเซลล์ผิว หากคุณต้องการขัดผิวด้วยสารเคมี ลองใช้ TimeWise Repair® Revealing Radiance® FacialPeel

จริงหรือไม่ที่ดวงตาเป็นบริเวณแรกๆ ที่บ่งบอกถึงวัย? อะไรทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้น และฉันจะแก้ไขได้อย่างไร

ผิวรอบดวงตาบางลงและบอบบางมากขึ้น ทำให้ไวต่อสัญญาณแห่งวัยที่มองเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ร่วมกับการหดตัวของกล้ามเนื้อซ้ำๆ จากการแสดงออกทางสีหน้า รอยตีนกาในบริเวณดวงตาอาจเริ่มปรากฏขึ้น นอกจากนี้ ภาวะหลอดเลือดที่บกพร่องอาจทำให้เกิดรอยคล้ำและอาการบวมได้ ลองใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มุ่งเป้าไปที่รอยคล้ำใต้ตา ถุงใต้ตาและตาบวม เพื่อลดการปรากฏของเส้นลึกและรอยย่น หรือผลิตภัณฑ์ใต้ตาที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ดวงตาที่อ่อนล้า

ฉันยังเป็นสิวในวัย 20 ของฉัน แต่ฉันคิดว่ามันเป็นเพียงสำหรับวัยรุ่น! ทำไมฉันยังมีสิวอยู่ และฉันจะจัดการกับมันได้อย่างไร

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยรุ่นทำให้เกิดการผลิตซีบัมเพิ่มขึ้น และอาจส่งผลให้ผิวมีความมันและเป็นสิวได้ง่าย สิ่งนี้มักจะหายไปเมื่อวัยรุ่นเติบโตขึ้น แม้ว่าสำหรับบางคน สิวสามารถดำเนินต่อไปได้จนถึงอายุ 20 ปีขึ้นไป สิ่งนี้เรียกว่า สิวถาวร หรือสิวผู้ใหญ่ที่เริ่มมีอาการใหม่หลังจากวัยรุ่น สิ่งสำคัญคือต้องใส่ผลิตภัณฑ์ป้องกันสิวที่มีกรดซาลิไซลิกในการดูแลผิวเป็นประจำ เพราะสิวที่คงอยู่เป็นเวลานานอาจมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดแผลเป็นได้

คำแนะนำผลิตภัณฑ์: Clear Proof® Acne System เป็นแนวทางการดูแลผิวที่ครอบคลุมสำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย โดยใช้กรดซาลิไซลิก 2% ซึ่งเป็นส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพสูง เพื่อช่วยขจัดรอยตำหนิที่มีอยู่และช่วยป้องกันการเกิดสิวในอนาคต

สกินแคร์สำหรับช่วงวัยยี่สิบ

ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาพื้นฐานหรือต้องการเพิ่มการต่อต้านวัยบางอย่างให้กับกิจวัตรของคุณ ติดต่อกับ ที่ปรึกษาด้านความงามอิสระของ Mary Kay วันนี้เพื่อที่เธอจะได้ช่วยให้คุณรักผิวของคุณตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป ชีวิต! นี่คือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวชั้นนำที่เราแนะนำสำหรับผู้หญิงอายุ 20 ปี!

Dr. Shoná Burkes-Hendersonนักวิทยาศาสตร์อาวุโส การวิจัยทางคลินิก สนุกกับการใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูง และการอ่านหนังสือ รองพื้นของเธอคือ TimeWise® Matte 3D Foundation ใน Bronze C160!